Kan du komme hit å snakke litt med meg?

Fersk

Grrr...
Jeg er ny her på bloggen. Det er så mye jeg ikke kan av datatekniske ferdigheter. Ting tar tid. Jeg blir sittende her å prøve og feile. Er det noen som kan fortelle meg hvordan jeg f.eks. får lagt inn snutter fra You Tube?

Zumba

Jeg har alltid vært glad i å danse.
Når jeg hører musikk med rytme og energi, får jeg lyst til å bevege meg. Ofte kjennes det som om jeg dras inn i musikken, jeg kjenner frihet og gleden bobler inni meg.

Mamma har fortalt at jeg ikke var store jenta da hun observerte at jeg sto å holdt meg i salongbordet, mens jeg vrikket på rumpa etter takten på musikken fra radioen.
6 år gammel begynte jeg på ballett. Først klassisk, siden jazzballett. Jeg husker ingen av mine nærmeste venninner var med på dette, likevel holdt jeg på i mange år.
Et kort periode ble det danseskole, der vi skulle danse standarddanser parvis. Fordi det var få gutter der, måtte jentene danse med hverandre.
Senere ble det diskotek med diskokuler og blinkende lys. På disko danset alle danset hver for seg - utenom kveldens siste låter, som ble kalt "klinedansen". Hvis man da var heldig å bli spurt om å danse. Ofte sto man på sidelinja og kikket.

Som voksen var jeg i mange år med i en internasjonal folkedansgruppe, der kvinner og menn danset ring og rekkedanser fra ulike land. Jeg tok også opp igjen jazzballet trening.

Mens barna var små tok patriarken og jeg flere svingkurs. Vi hadde fast barnevakt 1 gang pr uke. Hun kom til barnetv-tid, mens vi dro avgårde på svingkurs. Når vi kom tilbake etter et par timer, var ungene i seng. Vi hadde gjort noe gøy sammen, pluss at vi hadde vedlikeholdt kondisen. Disse svingkursa har vi i etterkant hatt stor glede av, på fester og i ulike sosiale arrangement der dansemuligheter byr seg.

I dag er det Zumba som gjelder. Jeg elsker Zumba! Zumba er gruppetrening etter herlig latino/salsa/samba/afro-musikk, med enkle trinn og kombinasjoner. Man får brukt hele kroppen, blodpumpa går og svetten hagler. Du verden så gøy det er. På trening kommer det flest damer - i alle aldre. Noen er drevne og noen nybegynnere.
I byen min har jeg mulighet til å trene Zumba 5 ganger i uka. Jeg stikker på trening så ofte jeg kan. Det er ikke vanskelig å prioritere. Jeg blir rett og slett så glad av det. At kondisen bedrer seg og kroppen blir sterkere er ikke dumt det heller. Men det viktigste er at jeg koser meg og kjenner glede under trening.
Har du ikke forsøkt det før, så prøv da vel!

Eller har du kanskje en annen fysisk aktivitet du liker å holde med?

Kom mai du skjønne milde?

fra kyststien, Brunlanes mai 2010

Brrr... det er kaldt ute idag. Sola skinner fra blå himmel, men temperaturen er bare 7 grader nå klokka 10. Det blåser surt fra nord. Så selvom vi skriver 2.mai i kalenderen, stemmer det ikke helt med slik vi synger i sangen. Mildt er det overhodet ikke.

To av husets unge holder på med eksamenslesing. Jeg kjørte dem inn til byens bibliotek før klokka 9, der de skal tilbringe dagen på lesesalen. Travle tider for unge mennesker.

Jeg har fri fra jobb. Min fridag skal først brukes til å vaske hagegjerde fri for svartsopp og skitt. Patriarken og jeg har nemlig hatt et prosjekt i hagen siste uka. Vi har fjernet gamle busker og stauder fra et av hagens hjørnebed. Det tyngste var å få opp de gamle røttene. Ha ha...vi var omtrent som gubben og gamla i sangen, du vet de som lå og dro, og ikkje fekk opp rota.

Lørdag dro vi på gartneri og handlet inn 4 nye busker, jord og bark. Som et ledd i å ha ikke for mye å luke på, var planen å gjøre dette bedet lettstelt. Vi kjøpte derfor et Magnoliatre som blomstrer i juli, og to Rhododendronbusker, samt en lav krypende busk med spraglete blader. Det er gjerdet bak dette bedet som nå skal få en omgang med kraftvask, spyling og børste. Bilder av bed kommer etterhvert. Putter istedet inn bilder fra kystområdet like i nærheten av her vi bor, som vi hyppig benytter oss av.

Senere i ettermiddag drar jeg med eldtse datteren min opp til min mor. Mor er puslete om dagen, bor alene og trenger hyppig tilsyn. Så kom nå i gang Elisabeth! Jeg vil også huske å ha tid til en god stund på den lune verandaen min, med tekopp og strikketøy, sol på nesa og fuglekvitter i ørene. Joda, dette ser ut til å bli en bra dag.

fra kyststien, Brunlanes mai 2010

En fin dag ønskes deg som leser med her også.

1.mai

Har ingen tradisjon med å gå i tog på 1.mai. Min søndag skal brukes til besøk hos svigerforeldre som begge bor på sykehjem, samt mor som bor i min fødeby. Det blir noen timer i bil. Jeg tar strikketøyet med, siden jeg er påsitter idag. Har akkurat begynt på et nytt strikkeprosjekt, en kåpe til meg selv.
Var ute å tok en titt i hagen tidlig på morran. Så at den hadde pyntet seg i anledning dagen.

Må du ha en fin 1.mai-søndag!

Akkurat nå

MINDFULLNESS

er når det nåværende øyeblikk møtes med en holdning av radikal aksept, toleranse og vennlighet.

Shapiro

Å være tilstede i øyeblikket er noe jeg øver meg på hver dag.

Lett er det ikke.

Men jeg lykkes stadig oftere merker jeg.

Ord over grind

Du går fram til mi inste grind,

og eg går og fram til di.

Innanfor der er kvar av oss einsam,

og det skal vi alltid bli.

Aldri trenge seg lengre fram,

var lova som gjaldt oss to.

Anten vi møttes tidt eller sjeldan

var møtet tillit og ro.

Står du der ikkje ein dag eg kjem,

fell det meg lett å snu

når eg har stått litt og sett mot huset

og tenkt på at der bor du.

Så lenge eg veit du vil koma i blandt

som no over knastrande grus

og smile glad når du ser meg stå her,

skal eg ha ein heim i mitt hus.

                          Halldis Moren Vesaas "I ein annan skog", 1955